Wat kun je doen

Als angst je overvalt,

als de gebeurtenissen je verwarren,

richt je dan op een lichtpuntje,

meer niet.

Steek er een lichtje bij aan

en zet dit op ooghoogte,

zodat je jouw hoofd niet langer

laat hangen.

Met opgeheven hoofd

de nacht doorstaan,

vertrouwen dat het ochtend wordt,

de eerste dag…

Dat kun je doen.